23.11.2022

Как снизить уровень тревожности у ребёнка?

Тревожность — это эмоциональное состояние, связанное с предчувствием опасности – реальной или мнимой [1]. Оно выражается на двух уровнях – физиологическом и психологическом. На физиологическом уровне при тревожности учащается дыхание […]
21.06.2021
Чем помочь ребенку при стрессе?

Чем помочь ребенку при стрессе?

Как именно ребенок отреагирует на стрессовую ситуацию, во многом зависит от родителей, от того, смогут ил они вовремя заметить происходящее и помочь малышу.
19.06.2021
Признаки стресса у ребенка

Признаки стресса у ребенка

Если родители внимательно наблюдают за поведением и самочувствием ребенка, заметить первые признаки стрессового состояния несложно.
19.06.2021
Стресс у ребенка - что это

Cтресс у ребенка: что это?

Часто ли мы задумываемся о том, какую роль в жизни наших детей играет стресс? А между тем в жизни ребенка может быть ничуть не меньше стрессовых ситуаций, чем у взрослого человека. И последствия стрессовых воздействий могут быть очень серьезными и продолжительными…
31.05.2021
Как помочь себе при стрессе

Как помочь себе при стрессе (экзамен, собеседование)?

К стрессовой ситуации можно подготовиться. Это пять основных навыков, которые человек ежедневно может развивать самостоятельно: диафрагмальное дыхание, регулярные упражнения, развивающие гибкость, чувство юмора, смена деятельности.
21.05.2021
Гомеострес

Как вылечить стресс у школьника?

Стресс является нормальным механизмом защиты организма человека и появляется в момент повышенной физической и психической нагрузки. Чаще всего, причиной стресса у школьника бывают конфликты со сверстниками в школе, смена школ или классов, непонимание в семье, а дополнительным толчком для развития стресса у ребенка могут стать экзамены или перегрузка в школе. Особенно сложным периодом для ребенка является начало или конец учебного года. Это связано с серьезными учебными нагрузками.
19.05.2021

Можно ли вылечить стресс у школьника народными средствами

Можно ли вылечить стресс у школьника народными средствами Стресс является нормальным механизмом защиты организма человека и появляется в момент повышенной физической и психической нагрузки. Чаще всего, причиной стресса  у школьника […]
Акции