Статьи и информационные материалы о лечении стресса у детей и подростков. Читайте, как бороться со стрессом и тревогой у детей на сайте Гомеострес.
Родительская тревога: как перестать быть тревожной мамой
Стать мамой – это великое чудо, но вместе с радостью приходит и беспокойство за своего ребенка. Как перестать тревожиться за детей и научиться жить без постоянного страха? Разберем причины избыточного страха и рабочие техники снижения излишних переживаний за детей.
Стресс и его влияние на организм ребенка
Стресс - это естественная реакция организма на разнообразные физические, эмоциональные и психологические факторы. Взрослые могут лучше справляться с стрессом благодаря своему опыту и знаниям, но для детей, особенно младших, стресс может быть более сложным и негативным явлением. В этой статье мы рассмотрим, как стресс влияет на организм ребенка и как им можно управлять.
Если родители внимательно наблюдают за поведением и самочувствием ребенка, заметить первые признаки стрессового состояния несложно.
Как помочь себе при стрессе (экзамен, собеседование)?
К стрессовой ситуации можно подготовиться. Это пять основных навыков, которые человек ежедневно может развивать самостоятельно: диафрагмальное дыхание, регулярные упражнения, развивающие гибкость, чувство юмора, смена деятельности.
Как снизить уровень тревожности у ребёнка?
Тревожность — это эмоциональное состояние, связанное с предчувствием опасности – реальной или мнимой. Оно выражается на двух уровнях – физиологическом и психологическом.
Чем помочь ребенку при стрессе?
Как именно ребенок отреагирует на стрессовую ситуацию, во многом зависит от родителей, от того, смогут ли они вовремя заметить происходящее и помочь малышу.
Часто ли мы задумываемся о том, какую роль в жизни наших детей играет стресс? А между тем в жизни ребенка может быть ничуть не меньше стрессовых ситуаций, чем у взрослого человека. И последствия стрессовых воздействий могут быть очень серьезными и продолжительными…
Как вылечить стресс у школьника?
Стресс является нормальным механизмом защиты организма человека и появляется в момент повышенной физической и психической нагрузки. Чаще всего, причиной стресса у школьника бывают конфликты со сверстниками в школе, смена школ или классов, непонимание в семье, а дополнительным толчком для развития стресса у ребенка могут стать экзамены или перегрузка в школе. Особенно сложным периодом для ребенка является начало или конец учебного года. Это связано с серьезными учебными нагрузками.
Можно ли вылечить стресс у школьника народными средствами
Можно ли вылечить стресс у школьника народными средствами? Стресс является нормальным механизмом защиты организма человека и появляется в момент повышенной физической и психической нагрузки.
